dimanche 11 octobre 2020

Calendrier du trimestre

 

Sat Nam,

Nous espérons que ce message vous trouve en forme et de bonne humeur. C’est le moment de cultiver notre capacité à s’émerveiller et ressentir de la gratitude dans le quotidien qu’il nous est donné de vivre. A se demander chaque soir : de quoi me suis-je réjoui aujourd’hui ?

Calendrier des cours pour ce trimestre : Nous nous assurons que vous ayez au moins 10 cours par trimestre par créneau horaire. Ce trimestre, c’est au moins 11 cours de proposés par créneau horaire. 

Il y a cours tous les lundis et jeudis jusqu’au 18 décembre

sauf   lundi 19 octobre pas de cours à 18h30,  

          jeudi 22 octobre pas de cours à 18h30,

          lundi 26 octobre pas de cours à 9h30, 11h, 12h30 et 18h30,

          jeudi 29 octobre, pas de cours à 18h30

          lundi 23 novembre, pas de cours à 9h30 (à confirmer).

Vos cours de Kundalini Yoga continuent à l'horaire et à l'endroit habituel. Nos salles sont ouvertes.

Continuons bien sûr d’être respectueux des règles. En particulier, lavez-vous ou désinfectez-vous les mains en arrivant, n’enlevez votre masque que une fois assis sur votre tapis, respectez la distance physique de 1 mètre avec toute autre personne, venez avec votre tapis, coussin et couverture et si possible en tenue. Désormais, ce sont les enseignantes qui remplissent la fiche de présence. C'est votre choix de garder le masque durant la séance ou pas. Posez vos sacs et affaires à distance les uns des autres. Ne venez pas en cours si vous ne vous sentez pas bien ou bien avez été en contact avec une personne malade.

Respirez profondément et ....haut les cœurs !

Japjit Kaur et Jeanne

mercredi 2 septembre 2020

Reprise des cours de yoga : les inscriptions sont ouvertes !

Bonjour, Sat Nam !

Les cours de Kundalini Yoga ont repris depuis le lundi 21 septembre
Octobre 2020 : Les salles sont ouvertes et nous avons l'autorisation d'y continuer les cours.
Nous sommes heureuses de vous y accueillir.

 

Les lieux, horaires et tarifs des cours ainsi que les mesures liées au virus sont sur l'onglet à droite.

Cette année, nous vous encourageons vivement à venir en cours avec votre propre tapis, couverture et coussin et, si possible, déjà en tenue.

 

Si vous souhaitez continuer le yoga avec notre association mais que vous ne vous sentez pas à l’aise de le faire en salle en présentiel, contactez-nous.

 

Pour réserver votre place : 

Demandez la fiche et les modalités d'inscription à yoga.suniai@gmail.com  

 

Le nombre de places est plus limité. Les personnes s'inscrivant pour l'année entière sont prioritaires. 

Si vous avez besoin d'une réduction, n'hésitez pas à nous écrire ou à nous en parler, cela restera confidentiel.

 

En route pour une année en santé, heureuse et spirituelle ! Chaleureusement,

 

Jeanne et Japjit Kaur

http://suniai-kundalini-yoga.blogspot.fr/

Facebook : Suniai Kundalini Yoga Lyon

   

Cours hebdomadaires à Lyon 8ème

 du 21 septembre 2020 à fin juin 2021  

13 rue Antoine Lumière, Lyon 8 Métro D Monplaisir- Lumière

Lundi 9h30 avec Jeanne, 

Lundi 11h avec Japjit

Lundi 12h30 avec Japjit

43 rue des Hérideaux, Lyon 8 Trams T2 Villon et T4 Jet d'eau

Lundi 18h30 avec Japjit

Jeudi 18h30 avec Japjit

 

Le Kundalini Yoga se pratique pieds-nus et en tenue souple et confortable. Les matières naturelles et le blanc sont recommandés. Venez avec un tapis de yoga, une couverture légère et un petit coussin qui vous permet d'être assis avec le dos droit. 

Dans le cadre de la COVID, nous respecterons les règles gouvernementales et, actuellement, nous vous demandons de respecter ceci : maintenir 4m2 par personne, se laver/désinfecter les mains à l'arrivée, apporter votre tapis, couverture et coussin, venir de préférence en tenue, ne pas venir si vous ou une personne de votre entourage présente des signes de contamination. 

Le calendrier précis des séances est donné en début de trimestre.

Tarifs des cours hebdomadaires

-  1 séance par semaine pour au moins 31 semaines de septembre à juin : 330€

-  3 mois : 150€

-  Tickets pour 5 cours : 75€ 

-  Adhésion à l'association valable de septembre à juin 2021 : 10€ pour tous les abonnements et les tickets.

  • Tarif réduit pour personnes ayant un petit budget : nous contacter. 
  • Possibilité de payer l'année en 3 versements : un virement de 140€, 2 chèques de 100€ remis avec votre fiche d'inscription. 

Nous proposons aussi :
-  des ateliers mensuels thématiques Pause Yoga !  Les samedis
14/11/20, 12/12/20, 09/01/21, 06/03/21, 08/05/21, et certains dimanches matin, 9h30 – 12h30 quartier Monplaisir Lumière. Les dates, thèmes et adresse seront annoncés en septembre.

-  4 soirées Yoga et Méditation : les vendredis 06/11/20, 04/12/20, 12/03/21, 09/04/21 de 18h15 à 19h45, 43 rue des Hérideaux, Lyon 8ème.
- Une formation pour approfondir votre expérience et votre croissance personnelle. Cette formation est accessible à tous, quelles que soient votre ancienneté dans la pratique du yoga ou votre condition physique et débute le 22 octobre 2020. Pour recevoir les informations détaillées de cette formation, demandez la brochure complète à
yoga.suniai@gmail.com  

 

Tout au long de l’année, suivez nous sur :

 https://suniai-kundalini-yoga.blogspot.com/

Et sur Facebook : Suniai Kundalini Yoga Lyon

 

lundi 24 août 2020

Formation d'approfondissement du Kundalini Yoga : les inscritptions sont ouvertes !

 

Notre prochaine formation de Kundalini Yoga est pour bientôt ! 

Nous nous retrouverons dans un magnifique gîte dans les Monts du Lyonnais, dans une nature préservée le 22 octobre et le 21 avril pour les stages en pension complète de 5 jours.

La très belle salle de Parilly nous accueillera pour les 3 week-ends du 19 décembre, 13 février et 5 juin.    

                                        

Nous terminerons dans la ferme rénovée de façon écologique et le verger de La Source, près de Fontainebleau à partir du 13 juillet. Ce sont trois lieux magnifiques pour vous permettre de faire éclore vos talents cachés et laisser fleurir un nouveau Soi.

Et en plus, nous nous régalons d'une nourriture essentiellement locale et biologique, végétarienne !

Durant des vacances scolaires et des week-ends, dans la région lyonnaise et près de Fontainebleau, des enseignants de grande qualité vous proposent une occasion unique de transformation.

Allez, vous faites le pas ? Envie d'en savoir plus ? Téléchargez  ici la documentation détaillée
Pour s'inscrire, cliquez ici.
Des questions ? contactez Japjit  à yoga.suniai@gmail.com

2 stages en pension complète dans les Monts du Lyonnais à 45km de Lyon :
22 - 26 octobre 2020
21 - 25 avril 2021
de 10h le premier jour à 17h le dernier jour.
3 week-ends à Lyon 
19-20 décembre 2020
13-14  février 2021
5 - 6 juin 2021
Horaires : 9h30-18h30 le samedi, 9h-17h le dimanche et sadhana tôt le matin.
1 stage en pension complète à La Source à Rumont, au sud de Paris en 2021, en regroupement avec d'autres formations : soir du 13 Juillet au 21 Juillet à 10h.
Téléchargez  ici la documentation détaillée

Calendrier du trimestre

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