De l'obscurité à la lumière

Sat Nam, Je souhaite partager avec vous ce texte si inspirant de Avtar Kaur, présidente de notre fédération. Laissons la Lumière envahir notre cœur et partageons-la sans peur. Japjit Kaur

"Faites tourner votre vie autour du Solstice d’été et d’hiver et tout sera pris en charge" Yogi Bhajan · Lire la citation et la conférence originale Cette période vraiment particulière décrite par Yogi Bhajan est propice à un retour vers soi, à une réflexion sur la nature même de l’existence. Passage de l’obscurité de la matrice de l’univers à la lumière qui manifeste, en naissant au monde. La nuit la plus longue, l’obscurité la plus noire. Comment puis-je, en puisant dans ma propre source de lumière, dépasser mes limitations, mes peurs ancestrales tapies au fond de mon cerveau reptilien, lever les obstacles sur mon chemin et m’avancer vers l’autre avec un coeur ouvert, partager l’amour de la Vie, la joie et la gratitude pour la beauté et la magie de l’Univers qui me porte ? Faire brûler dans cette obscurité, la flamme de la conscience éveillée qui peut ainsi diffuser sa présence et nous guider. Une gratitude infinie dirigée vers Yogi Bhajan qui a voulu partager avec nous un peu de cette radiance afin que nous devenions nous aussi des phares dans l’obscurité de cet âge sombre. Plusieurs techniques et méditations du Kundalini Yoga nous accompagnent en ce Solstice d’hiver, mais aussi une attitude humaine envers ceux qui nous entourent; humains, animaux, végétaux et minéraux. Allez à la rencontre de votre environnement: partagez un sourire, une petit moment, un Yogi Thé ou un repas avec ceux qui en ont besoin, sortez de votre zone de confort et prenez le temps d’être à l’écoute du battement de cœur de l’univers entier! Car c’est en allant au plus profond de nous-même que le trésor se révèle ! Je vous souhaite un Solstice lumineux! Avtar Kaur, Présidente de la Fédération Française de Kundalini Yoga

Pause Yoga !

ateliers du dimanche | ouvert à tous avec ou sans expérience de yoga

Dimanche 8 Décembre 2019

Méditer, se transformer

Un atelier pour approfondir les bienfaits de la méditation, expérimenter…et mettre en place une pratique régulière. Et bien sûr, une séance de Kundalini Yoga complète avec respirations, exercices physiques, relaxation et méditations.

Kundalini Yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan®

Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro D Monplaisir Lumière

 le dimanche 8 décembre 2019 de 9h30 à 12h30.

Inscriptions à  yoga.suniai@gmail.com  

Les débutants sont les bienvenus.

Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.

30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.

Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga !  en 2020

-    dimanche 26 janvier            -   dimanche 19 avril

-    dimanche 9 février              -   dimanche 10 mai

-    dimanche 15 mars               -   dimanche 7 juin

Pour une pratique régulière et des effets bénéfiques accrus, participez aux cours hebdomadaires de Kundalini Yoga. Vous êtes les bienvenus aux cours du lundi à 12h30 ou à 19h, les mardis à 18h et 19h45, les jeudis à 18h30. Plus d’informations sur le site indiqué ci-dessous.

Puisse toujours le soleil briller sur vous, bien chaleureusement,

Japjit Kaur
http://suniai-kundalini-yoga.blogspot.fr/

Bonjour, Sat nam,

J’ai le plaisir de vous proposer notre prochain atelier

Pause Yoga ! 

 Vive l’hiver, stimuler le système immunitaire

ateliers du dimanche | ouvert à tous avec ou sans expérience de yoga

Dimanche 17 novembre 2019

Donnez un coup de pouce à votre vitalité et à votre protection contre les maladies ! 

Grâce aux techniques du Yoga Kundalini, vous renforcerez votre système immunitaire. Vous pratiquerez des exercices physiques, respiratoires et des méditations appropriées que vous pourrez continuer à la maison. Un temps d'enseignement vous permettra de comprendre comment la pratique du yoga et d'un style de vie adéquat peut contribuer à augmenter votre vitalité et vos protections immunitaires.

Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro D Monplaisir Lumière, de 9h30 à 12h30.

Les débutants sont les bienvenus | Inscription nécessaire à yoga.suniai@gmail.com

Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.

30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.

Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga !  2019-2020

-    dimanche 8 décembre

-    dimanche 26 janvier

-    dimanche 9 février

-    dimanche 15 mars

-   dimanche 19 avril

-   dimanche 10 mai

-   dimanche 7 juin

Pause Yoga ! 

ateliers du dimanche | ouvert à tous avec ou sans expérience de yoga

 Dimanche 6 octobre 2019

Vitalité et énergie : Recharges-toi !

Le travail sur l’énergie, pour plus de vitalité, c’est l’essence même du Kundalini Yoga. Cet atelier comprend une séance de yoga complète avec exercices respiratoires et physiques, relaxation et méditations et plus encore ! Intéressé d’en savoir plus sur l’énergie Kundalini ? Alors cet atelier est pour vous ! Vous quittez l’atelier avec des techniques yoguiques à expérimenter dans votre vie quotidienne.

Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro D Monplaisir Lumière, de 9h30 à 12h30 le dimanche 6 octobre.

Les débutants sont les bienvenus | Inscriptions obligatoire à yoga.suniai@gmail.com

Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.

30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.

Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga !  2019-2020

-    dimanche 17 novembre

-    dimanche 8 décembre

-    dimanche 26 janvier

-    dimanche 9 février

-    dimanche 15 mars

-   dimanche 19 avril

-   dimanche 10 mai

-   dimanche 7 juin

Formation de Kundalini Yoga

Curieux d'en savoir plus sur le Kundalini Yoga ?
Désireux d'approfondir votre pratique ?
Cette formation est pour vous ! Elle débute dans 3 semaines. C'est le moment de s'inscrire !

Durant des vacances scolaires et des week-ends,

dans la région lyonnaise et près de Fontainebleau,

des enseignants de grande qualité vous proposent une occasion unique de transformation.

Musique en "live" avec des enseignants musiciens,

stages en pleine nature, dans des anciennes fermes rénovées,

nourriture végétarienne :

tout ceci contribue à  expérimenter durant la formation un style de vie yoguique heureux, sain et inspirant !
Cette formation d'enseignants de Kundalini Yoga de niveau 1, tel qu'enseigné par Yogi Bhajan est reconnue internationalement, certifiée par KRI.

Début de la formation : 19 octobre 2019 durant les vacances scolaires d’automne. 

Téléchargez  ici la documentation détaillée

Pour s'inscrire, c'est tout simple, cliquez ici.

Des questions ? contactez Japjit  à yoga.suniai@gmail.com

Kundalini Yoga avec l’association Suniai 

                                                                         Cours, ateliers, week-end, formation d’enseignants

Cours hebdomadaires à Lyon 8ème et Lyon 3^ème

 du 16 septembre 2019 à fin juin 2020      

13 rue Antoine Lumière, Lyon 8 Métro Monplaisir- Lumière

Lundi 9h30 avec Jeanne, 11h (yoga en douceur) et 12h30 avec Japjit

43 rue des Hérideaux, Lyon 8 Tram T2 Villon et T4 Jet d'eau

Lundi 19h et jeudi 18h30

10 rue des Cuirassiers, Part-Dieu Lyon 3 près du Centre Commercial Sud

Mardi 18h

40 rue de la bannière, Lyon 3

Mardi 19h45 Yoga en douceur et Méditation
 

Les cours sont ouverts à tous.

Pour réserver votre place, demandez le bulletin d’inscription à yoga.suniai@gmail.com en indiquant votre prénom et nom, le jour et l'horaire choisi.

Pour chacun des cours, au moins 30 séances sont programmées de septembre à juin. Le calendrier précis des séances pour chaque salle est donné en début de trimestre. Venez avec une serviette/tissu pour poser sur le tapis, une couverture légère et un coussin si besoin. Le tapis est fourni sauf au Studio des Hérideaux. 

Nous proposons aussi :
- des ateliers mensuels thématiques Pause Yoga ! le dimanche matin, quartier Monplaisir Lumière. Les dates et thèmes seront annoncés en septembre.
- Un week-end à la campagne en avril Yoga et cuisine
- et une formation d'enseignants pour approfondir votre expérience et votre croissance personnelle. Cette formation est accessible à tous, quelles que soient votre ancienneté dans la pratique du yoga ou votre condition physique et débute le 19 octobre. Pour recevoir les informations détaillées de cette formation, demandez la brochure complète à yoga.suniai@gmail.com  

Tarifs des cours hebdomadaires

Année : 300€        Trimestre : 130€           5 cours : 75€
Plus adhésion/assurance annuelle de 10€ pour tous les abonnements y compris la carte de 5 cours. Possibilité de régler l'année en 3 versements de 100€ + 10€ ou en 5 versements de 60€ + 10€. 

Tout au long de l’année, suivez nous sur :

 https://suniai-kundalini-yoga.blogspot.com/

Et sur Facebook : Suniai Kundalini Yoga Lyon

"Le bonheur est votre droit de naissance". Yogi Bhajan