vendredi 28 février 2020


        


Week-end Kundalini Yoga du printemps et cuisine saine

   samedi 28 mars 10h00 | dimanche 29 mars 17h30 |Brullioles 69

          
2 jours de Yoga, d’enseignements et de préparation-dégustation de repas végétariens, balade, partages, rires et chants dans un gîte en pleine nature avec Japjit Kaur, rythmés par le style de vie du Kundalini Yoga.
Vous repartirez régénéré, avec les bases et des recettes pour une transition vers plus de végétaux dans votre alimentation.

Ouvert à tous, les débutants sont les bienvenus.

inscriptions et questions : yoga.suniai@gmail.com

 

Au Gîte « La Grange », situé à Brullioles dans les Monts du Lyonnais, à environ 1h de route de Lyon. Entouré de collines verdoyantes, ce gîte est idéal pour un temps de ressourcement. Logement en lits simples, dont certains sont superposés, ou en lit double pour les couples, en chambres de 3 à 5 personnes.
Du samedi 28 mars à 10h00 au dimanche 29 mars à 17h30
Les repas végétariens seront préparés ensemble à partir de produits frais et biologiques pour l’essentiel. C’est à vous de signaler toute intolérance alimentaire lors de l’inscription.
Le service (seva) fait partie de notre style de vie. Nous partagerons la cuisine, la vaisselle, le ménage. C’est joyeux et festif, cela ouvre une nouvelle dimension en nous !

Enseignante : Japjit Kaur. Enseignante Praticienne de niveau 2 en Kundalini Yoga, diplôme décerné par KRI, affiliée à la FFKY. Japjit sait partager son enthousiasme avec expertise et douceur pour que chacun puisse avoir une expérience vivante du Kundalini Yoga.
Matériel à prévoir : sac de couchage ou couette, drap de dessous pour lit simple, tenue souple pour le yoga, tapis de yoga (prêt possible si vous n’en avez pas, à demander à l’inscription), Châle/ couverture pour la relaxation, coussin pour être assis le dos droit, chaussures et vêtements pour une ballade dans la nature, foulard/couvre-chef peut être utile, papier et crayon pour prendre des notes si vous le voulez, bouteille d’eau/thermos, instruments de musique, serviette et affaires de toilette, Mesdames, parfois la pratique déclenche les règles, pantoufles. Oreillers et taies sont fournis.
Tarif et inscriptions : 170€ si les arrhes de 90€ non remboursables sont versés avant le 10/03/20, 190€ ensuite, 10€ de réduction pour les adhérents à l’association Suniai ou pour les personnes en formation d’enseignant avec Suniai. Le tarif inclut : les enseignements, le logement, le matériel et les repas. Contacter Japjit si petit budget ou situation particulière.
Le nombre de places est limité. L’inscription est complète quand vous avez payé les arrhes et rendu la fiche d’inscription, dans la limite des places disponibles.
Transport : covoiturage avec éventuelle participation financière à décider entre les covoitureurs. Merci à ceux qui ont une voiture de proposer des places. 

Alors, c’est décidé, vous venez ? La fiche d'inscription est à demander à
 yoga.suniai@gmail.com



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