Week-end Kundalini Yoga du printemps et cuisine saine
samedi 28 mars 10h00 | dimanche 29 mars 17h30 |Brullioles
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2 jours de Yoga,
d’enseignements et de préparation-dégustation de repas végétariens, balade, partages,
rires et chants dans un gîte en pleine nature avec Japjit Kaur, rythmés par le style
de vie du Kundalini Yoga.
Vous repartirez régénéré, avec
les bases et des recettes pour une transition vers plus de végétaux dans votre
alimentation.
Ouvert à tous, les débutants
sont les bienvenus.
inscriptions et questions : yoga.suniai@gmail.com
Au Gîte
« La Grange », situé à Brullioles dans les Monts du Lyonnais, à
environ 1h de route de Lyon. Entouré de collines verdoyantes, ce gîte est idéal
pour un temps de ressourcement. Logement en lits simples, dont certains sont
superposés, ou en lit double pour les couples, en chambres de 3 à 5 personnes.
Du samedi 28 mars à 10h00 au
dimanche 29 mars à 17h30
Les repas végétariens seront préparés ensemble à partir
de produits frais et biologiques pour l’essentiel. C’est à vous de signaler
toute intolérance alimentaire lors de l’inscription.
Le service (seva) fait partie de notre style de vie. Nous partagerons
la cuisine, la vaisselle, le ménage. C’est joyeux et festif, cela ouvre une nouvelle dimension en nous !
Enseignante : Japjit Kaur. Enseignante Praticienne de niveau 2 en
Kundalini Yoga, diplôme décerné par KRI, affiliée à la FFKY. Japjit sait
partager son enthousiasme avec expertise et douceur pour que chacun
puisse avoir une expérience vivante du Kundalini Yoga.
Matériel à prévoir : sac de couchage ou couette, drap
de dessous pour lit simple, tenue souple pour le yoga, tapis de yoga (prêt
possible si vous n’en avez pas, à demander à l’inscription), Châle/ couverture
pour la relaxation, coussin pour être assis le dos droit, chaussures et
vêtements pour une ballade dans la nature, foulard/couvre-chef peut être utile,
papier et crayon pour prendre des notes si vous le voulez, bouteille
d’eau/thermos, instruments de musique, serviette et affaires de toilette,
Mesdames, parfois la pratique déclenche les règles, pantoufles. Oreillers et
taies sont fournis.
Tarif et inscriptions : 170€ si les arrhes de 90€ non remboursables sont versés avant le 10/03/20, 190€
ensuite, 10€ de réduction pour les adhérents à l’association Suniai ou pour les
personnes en formation d’enseignant avec Suniai. Le tarif inclut : les
enseignements, le logement, le matériel et les repas. Contacter Japjit si petit
budget ou situation particulière.
Le nombre de
places est limité. L’inscription est complète quand vous avez payé les arrhes
et rendu la fiche d’inscription, dans la limite des places disponibles.
Transport : covoiturage avec éventuelle participation financière
à décider entre les covoitureurs. Merci à ceux qui ont une voiture de proposer
des places.