samedi 21 décembre 2019




De l'obscurité à la lumière

Sat Nam, Je souhaite partager avec vous ce texte si inspirant de Avtar Kaur, présidente de notre fédération. Laissons la Lumière envahir notre cœur et partageons-la sans peur. Japjit Kaur




"Faites tourner votre vie autour du Solstice d’été et d’hiver et tout sera pris en charge"
Yogi Bhajan · Lire la citation et la conférence originale

Cette période vraiment particulière décrite par Yogi Bhajan est propice à un retour vers soi, à une réflexion sur la nature même de l’existence. Passage de l’obscurité de la matrice de l’univers à la lumière qui manifeste, en naissant au monde.
La nuit la plus longue, l’obscurité la plus noire. Comment puis-je, en puisant dans ma propre source de lumière, dépasser mes limitations, mes peurs ancestrales tapies au fond de mon cerveau reptilien, lever les obstacles sur mon chemin et m’avancer vers l’autre avec un coeur ouvert, partager l’amour de la Vie, la joie et la gratitude pour la beauté et la magie de l’Univers qui me porte ?
Faire brûler dans cette obscurité, la flamme de la conscience éveillée qui peut ainsi diffuser sa présence et nous guider.
Une gratitude infinie dirigée vers Yogi Bhajan qui a voulu partager avec nous un peu de cette radiance afin que nous devenions nous aussi des phares dans l’obscurité de cet âge sombre.
Plusieurs techniques et méditations du Kundalini Yoga nous accompagnent en ce Solstice d’hiver, mais aussi une attitude humaine envers ceux qui nous entourent; humains, animaux, végétaux et minéraux.
Allez à la rencontre de votre environnement: partagez un sourire, une petit moment, un Yogi Thé ou un repas avec ceux qui en ont besoin, sortez de votre zone de confort et prenez le temps d’être à l’écoute du battement de cœur de l’univers entier!
Car c’est en allant au plus profond de nous-même que le trésor se révèle !

Je vous souhaite un Solstice lumineux!
Avtar Kaur, Présidente de la Fédération Française de Kundalini Yoga

lundi 2 décembre 2019

Pause Yoga !
ateliers du dimanche | ouvert à tous avec ou sans expérience de yoga
Dimanche 8 Décembre 2019
Méditer, se transformer
Un atelier pour approfondir les bienfaits de la méditation, expérimenter…et mettre en place une pratique régulière. Et bien sûr, une séance de Kundalini Yoga complète avec respirations, exercices physiques, relaxation et méditations.
Kundalini Yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan®
Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro D Monplaisir Lumière
 le dimanche 8 décembre 2019 de 9h30 à 12h30.
Inscriptions à  yoga.suniai@gmail.com  
Les débutants sont les bienvenus.
Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.
30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.

Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga !  en 2020

-    dimanche 26 janvier            -   dimanche 19 avril
-    dimanche 9 février              -   dimanche 10 mai
-    dimanche 15 mars               -   dimanche 7 juin

Pour une pratique régulière et des effets bénéfiques accrus, participez aux cours hebdomadaires de Kundalini Yoga. Vous êtes les bienvenus aux cours du lundi à 12h30 ou à 19h, les mardis à 18h et 19h45, les jeudis à 18h30. Plus d’informations sur le site indiqué ci-dessous.
Puisse toujours le soleil briller sur vous, bien chaleureusement,

🌟Du soleil dans ma vie !🌟 : invitation à une séance de présentation de la formation de Kundalini yoga

  Sat Nam,  Que vous ayez pratiqué depuis longtemps ou êtes en train de découvrir le Kundalini Yoga, il y a un moment où vous sentez que vou...