samedi 30 mars 2019

Vivons la vie en couleurs !
Week-end de Kundalini Yoga
4 & 5 mai 2019 à Brullioles - Monts du Lyonnais 
2 jours de yoga, ballade, partages, rires et chants dans un gîte en pleine nature avec Japjit Kaur, rythmés par le style de vie du Kundalini Yoga.



Venez expérimenter comment le yoga nous permet de réellement ajouter des couleurs à notre vie, de l’équilibrer et d’ouvrir notre cœur. Un week-end ouvert à tous.

« La vie est un courant d’amour, seule ta participation est requise »

Yogi Bhajan.


Rendez-vous le samedi 4 mai  à 10h30 jusqu’au dimanche 5 mai à 17h30.
Au Gîte « La Grange », situé à Brullioles dans les Monts du Lyonnais, à environ 1h de route de Lyon. Entouré de collines verdoyantes, ce gîte est idéal pour un temps de ressourcement.
Logement en lits simples, dont certains sont superposés, ou en lit double pour les couples, en chambres de 3 à 6 personnes.
Les repas végétariens seront préparés ensemble à partir de produits frais et biologiques pour l’essentiel. C’est à vous de signaler toute intolérance alimentaire lors de l’inscription.
Le service (seva) fait partie de notre style de vie. Il est une occasion de croissance et d’échanges. Nous partagerons la cuisine, la vaisselle, le ménage. C’est joyeux et festif, on échange les trucs recettes !

Enseignante : Japjit Kaur. « Praticienne » de niveau 2 en Kundalini Yoga, diplôme décerné par KRI, affiliée à la FFKY. Japjit sait partager son enthousiasme avec expertise, douceur et amour pour que chacun puisse avoir une expérience vivante du Kundalini Yoga.

Matériel à prévoir : sac de couchage ou draps, tenue souple pour le yoga, tapis de yoga (prêt possible si vous n’en avez pas, à demander à l’inscription), Châle/ couverture pour la relaxation, petit coussin pour la pratique, chaussures et vêtements pour une ballade dans la nature, foulard/couvre-chef peut être utile, papier et crayon pour prendre des notes si vous le voulez, bouteille d’eau/thermos, instruments de musique, serviette et affaires de toilette, Mesdames, parfois la pratique déclenche les règles, pantoufles.

Tarif et inscriptions : 150€ avant le 19/04/19, 170€ ensuite, enseignements, logement et repas compris. Contacter Japjit si petit budget ou situation particulière.
Demandez la fiche d’inscription à Yoga.suniai@gmail.com
Envoyez ou donnez la fiche d'inscription avec le paiement avant le 29 avril. Le nombre de places est limité !

Transport : covoiturage avec participation financière à décider entre les covoitureurs. Merci à ceux qui ont une voiture de proposer des places.
Alors, c’est décidez, vous venez ? Y’a plus qu’à s’inscrire !
Informations et inscriptions : Yoga.suniai@gmail.com


vendredi 15 mars 2019

Pause Yoga !
ateliers du dimanche | ouvert à tous
dimanche 31 mars : devenir Soi !
Un atelier pour travailler sur les addictions/habitudes que nous voulons changer et nous aider à adopter de nouvelles habitudes
Grâce aux exercices physiques, respirations, relaxation profonde et méditation du Kundalini Yoga, nous fixerons les changement. 
Ouvert à tousles débutants sont les bienvenus

Avant cet atelier, vous pouvez commencer une diète de préparation au printemps, des méditations. Vous les recevrez en vous inscrivant dès maintenant en répondant à ce message.
Dimanche 31 mars de 9h30 à 12h30  au 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro Monplaisir Lumière. . Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau. Chaque atelier : 30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.
Prochains rendez- vous Pause Yoga !   
Week-end du 4 & 5 mai dans les Monts du Lyonnais
Atelier « Vitalité et massage anti-stress : Dimanche 7 avril 2019
Atelier « Vive la Vie ! » : Dimanche 19 mai 2019

  Inscriptions et informations : yoga.suniai@gmail.com 

🌟Du soleil dans ma vie !🌟 : invitation à une séance de présentation de la formation de Kundalini yoga

  Sat Nam,  Que vous ayez pratiqué depuis longtemps ou êtes en train de découvrir le Kundalini Yoga, il y a un moment où vous sentez que vou...