Pause Yoga !

ateliers du dimanche | ouvert à tous avec ou sans expérience de yoga

 Dimanche 30  septembre 2018

Vitalité et stress

Qu’est-ce que le stress ? Que nous apportent les enseignements du Kundalini Yoga sur notre compréhension du stress et de la vitalité ? Nous pratiquerons des exercices,  des respirations spécifiques, une relaxation profonde et des méditations pour nous aider à mieux vivre le stress et augmenter notre vitalité. Vous quittez l’atelier avec des techniques yoguiques à expérimenter dans votre vie quotidienne.

Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro D Monplaisir Lumière

de 9h30 à 12h30 le dimanche 30 septembre.

Les débutants sont les bienvenus.

Kundalini Yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan

 Inscriptions obligatoire à  yoga.suniai@gmail.com  |  Informations au 06 27 96 15 08

Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.

30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.

Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga ! 

-   dimanche 7 octobre :            Pour un sommeil serein
-   dimanche 4 novembre :        Renforcer son système immunitaire

-   dimanche 18 novembre :      Méditer : pourquoi, comment ?

-   dimanche 16 décembre :       "Vibre le cosmos et il ouvrira la voie"  se laisser transformer par le son

Japjit Kaur
http://suniai-kundalini-yoga.blogspot.fr/