Sat Nam !
Lundi c'est la rentrée du yoga !
Viens nous rejoindre pour des séances pétillantes, dynamisantes et ressourçantes.
Où ? depuis l'endroit que tu choisis car toutes les séances sont en ligne. C'est pratique et ça fonctionne bien.
Comment ? demande le lien en écrivant à yoga.suniai@gmail.com
Par ses exercices, ses respirations, la relaxation et ses méditations variées, le kundalini Yoga est réellement ouvert à tous et toutes. Chacun, chacune trouve son chemin et évolue à son rythme. Je suis attentive à ce que tu fais et je te guide.
A chaque séance, un nouveau thème, un nouveau pas vers Soi pour aller vers les autres et le monde. Se
mettre en mouvement, apaiser le mental, stabiliser ses émotions,
renforcer les systèmes nerveux et immunitaires, contribuer au sommeil et
à la digestion : oui, le kundalini yoga peut t'aider ! Cette année,
nous allons particulièrement travailler la relation à notre Soi fini et
infini, aux autres, à la nature. Nous allons apprendre à explorer nos
émotions et les mettre à notre service et bien plus encore.
Pour traverser l'océan de la Vie avec courage et joie ! 
Pour s'inscrire pour une année ou 10 séances : au choix, en cliquant ici (paiement par carte) ou en demandant la fiche d'inscription (paiement par virement bancaire).
Bien chaleureusement,
Un yoga joyeux et ultra-complet, 
chaque séance réserve ses surprises, ouvert à tous et toutes; ce yoga vous accompagne dans la vie quotidienne. 
Respirations
variées, relaxation profonde, méditation sous diverses formes et bien
sûr, exercices physiques pour se sentir bien et apaiser le mental.
