Atelier "Pour soulager le stress élémentaire"

Atelier "Pour soulager le stress élémentaire" 
le dimanche 23 octobre 2016 de 9h30 à 12h30
à Lyon, 8ème, 13 rue Antoine Lumière. 
 Grâce à la technologie du Yoga Kundalini, vous pourrez expérimenter qu'il est possible de soulager son stress élémentaire. Vous pratiquerez des exercices physiques, respiratoires et des méditations appropriées que vous pourrez continuer à la maison. Un temps d'enseignement et de partage vous permettra de comprendre comment le stress est compris et pris en charge par la pratique du yoga.

Cet atelier est le premier d'une série d'ateliers qui nous conduiront vers plus de vitalité, de bonheur et de réalisation de notre Soi le plus élevé. Venez expérimenter combien la pratique, l'art et la science du Yoga Kundalini peuvent réellement soutenir le changement que vous recherchez !

Ces ateliers du dimanche sont ouvert à tous, même sans expérience du yoga, en particulier ce premier atelier de l'année. Ces ateliers suivront une progression tout au long de l'année afin que ceux qui ne peuvent pas aller en cours régulièrement puissent tout de même bénéficier de l'incroyable puissance du Yoga Kundalini. Cependant, chaque atelier est indépendant des autres et il est possible d'y aller ponctuellement.

Pratiquants réguliers ou occasionnels, curieux, affairés, prenez une pause et venez découvrir des séries d'exercices et des enseignements différents de ceux pratiqués en cours habituellement.
Dans la salle Lumière, au 
13 rue Antoine Lumière, 8ème à Lyon - France (métro Monplaisir).
Tarif : 30€ ou 25€ pour les adhérents à l'association, à régler sur place.
Le tarif inclut les enseignements, le "thé yogi" et une fiche d'indications et d'exercices.
Inscription nécessaire par téléphone ou SMS
au 06 27 96 15 08 avant le samedi 22 octobre 17h.

   

Besoin de plus d'informations ? 
Contact : Japjeet 06 27 96 15 08   yoga.suniai@gmail.com

Des cours en plein air tout l'été à Lyon !

Pour profiter de l'énergie du soleil, je vous propose des cours de yoga les doigts de pied dans l'herbe, le nez dans la menthe sauvage dans un magnifique jardin de Lyon, sans pesticides pour respirer pleinement !


Rendez-vous au parc Chambovet, sur la butte de Monchat.
Les cours ont lieu dans la grande prairie à l'ombre, en haut du parc.
http://www.monweekendalyon.com/loisirs/parcs-et-jardins/parc-chambovet#.VXboUNLtmko

Venez avec un tapis de yoga, une couverture légère pour la relaxation et un coussin si besoin.
Invitez vos amis, ces séances sont ouvertes à tous !
8€ la séance à payer sur place. Pas d'inscription.
La séance est annulée en cas de météo défavorable. Tél 06 27 906 15 08 pour vérifier.

Sachez cueillir la beauté de chaque jour !

Chanter pour la paix en soi et autour de soi

Sat Nam !

C'est le moment de donner toutes ses chances à la paix ! Sachons transformer les émotions en paix intérieure afin de pouvoir projeter la paix à l'extérieur.
Cette semaine, dans tous les cours de Suniai, nous avons chanté et pratiqué cette communication céleste avec le mantra "Sat narayan", connecté à l'élément eau et qui nous connecte à notre paix intérieure.Vous pouvez le faire à la maison en suivant la vidéo ci-dessus. 

Pensez à vous harmoniser en chantant l'Adi Mantra "Ong Namo Guru Dev Namo" au début et le Bij Matra "Sat Nam" à la fin.

Cette version, chantée par le groupe Tera Naam, est disponible en CD et téléchargeable sur :

https://www.satnam.eu/in-thy-name-tera-naam-cd-p-6145.fr.html

Solstice d'hiver : animer la lumière intérieure

Que cette période où la lumière extérieure décroît soit pour chacun de nous l'occasion d'animer notre lumière intérieure, avec patience, douceur, persévérance et compassion.

Les enfants du Burkina Faso, où j'ai habité 3 ans, font chaque année d'extraordinaires crèches devant leurs maisons. En voici quelques unes, signes de paix et d'humilité. Elles nous rappellent que la lumière vient de ce qui est faible, petit, à même le sol.

Suniai au Forum des associations du 8ème

L’association Suniai a tenu un stand au forum des associations du 8ème arrondissement de Lyon.
De nombreux tracts ont été distribués et beaucoup de personnes se sentent l'envie de débuter ou reprendre la pratique du yoga en ce début d'année scolaire !

Les cours ont lieu à deux pas de la place Ambroise Courtois et du musée des Frères Lumière, au 13 rue Antoine Lumière, les lundi à 12h45 et dimanche à 9h30.

Suniai ! Ecoute !

Suniai : un nouvel espace à votre écoute.
Ecoute toi en Toi - Ecoute les autres en toi. Ecoute l'Autre en Toi. Ecoute Toi en l'Autre.
Ecoute !
                Ecoute ! 
                                Ecoute encore ! 
                                                              Suniai !