dimanche 11 novembre 2018


Pause Yoga !
atelier du dimanche | ouvert à tous avec ou sans expérience de yoga
 Dimanche 18 novembre 2018
« Méditer. Pourquoi ? Comment ?»

Un atelier pour aprofondir les bienfaits de la méditation, expérimenter…et mettre en place une pratique régulière. Et bien sûr, une séance de Kundalini Yoga complète avec respirations, exercices physiques, relaxation et méditations.

Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro D Monplaisir Lumière

 le dimanche 4 novembre de 9h30 à 12h30.

Inscriptions à  yoga.suniai@gmail.com  | Informations au 06 27 96 15 08

Les débutants sont les bienvenus.

Kundalini Yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan

Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.

30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.



Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga ! 

-   dimanche 16 décembre : explorer le pouvoir de transformation du Son
 

lundi 29 octobre 2018

Pause Yoga !
atelier du dimanche | ouvert à tous avec ou sans expérience de yoga
 Dimanche 4 novembre 2018
« Vive l’hiver ! Allumer l’étincelle »
Comment se préparer à la saison froide et nous rendre plus résistant ?
Le Kundalini Yoga nous propose des exercices physiques, respirations,  méditations et un style de vie pour allumer l’étincelle de notre système immunitaire et conserver notre vitalité tout l'hiver. Ces pratiques sont mises à votre disposition pour traverser l’hiver, bon pied, bon œil !
Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro D Monplaisir Lumière
 le dimanche 4 novembre de 9h30 à 12h30.
Inscriptions  à  yoga.suniai@gmail.com  | Informations au 06 27 96 15 08
Les débutants sont les bienvenus.
Kundalini Yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan
Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.
30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.

Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga ! 
-   dimanche 18 novembre :      Méditer : pourquoi, comment ?
-   dimanche 16 décembre : "Vibre le cosmos et il ouvrira la voie » explorer le pouvoir de transformation du Son


mercredi 26 septembre 2018

Pause Yoga !

ateliers du dimanche | ouvert à tous avec ou sans expérience de yoga

 Dimanche 30  septembre 2018

Vitalité et stress
Qu’est-ce que le stress ? Que nous apportent les enseignements du Kundalini Yoga sur notre compréhension du stress et de la vitalité ? Nous pratiquerons des exercices,  des respirations spécifiques, une relaxation profonde et des méditations pour nous aider à mieux vivre le stress et augmenter notre vitalité. Vous quittez l’atelier avec des techniques yoguiques à expérimenter dans votre vie quotidienne.
Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro D Monplaisir Lumière
de 9h30 à 12h30 le dimanche 30 septembre.
Les débutants sont les bienvenus.
Kundalini Yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan
 Inscriptions obligatoire à  yoga.suniai@gmail.com  |  Informations au 06 27 96 15 08
Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.
30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.
Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga ! 
-   dimanche 7 octobre :            Pour un sommeil serein
-   dimanche 4 novembre :        Renforcer son système immunitaire
-   dimanche 18 novembre :      Méditer : pourquoi, comment ?
-   dimanche 16 décembre :       "Vibre le cosmos et il ouvrira la voie"  se laisser transformer par le son


jeudi 9 août 2018

Cours de yoga du 17 septembre à fin juin 2019

     
Pour réserver votre place, inscrivez-vous par courriel à yoga.suniai@gmail.com en indiquant votre prénom et nom, le jour et l'horaire choisi pour votre première séance. 

Avec Jeanne

13 rue Antoine Lumière, Lyon 8 Métro Monplaisir- Lumière

Lundi à 9h30   

sauf le 8/10, le 29/10 (à confirmer), le 24/12 et le 31/12  et peut-être un lundi en novembre 

Venez avec une couverture légère, un tissu/serviette pour poser sur le tapis, un petit coussin.


Avec Japjit

13 rue Antoine Lumière, Lyon 8 Métro Monplaisir- Lumière

Lundi à 11h     Yoga en douceur sur chaise ou tapis

Lundi à 12h30  

sauf le 2210, 29/10, 3/12, 24/12, 31/12

Venez avec une couverture légère, un tissu/serviette pour poser sur le tapis, un coussin ou un petit tabouret si vous le souhaitez. Tapis et chaises sont disponibles sur place.

43 rue des Hérideaux, Lyon 8 Tram T2 Villon et T4 Jet d'eau

Lundi à 19h 

Jeudi à 18h30

sauf les lundis 22/10 et 29/10,  3/12, 24/12, 31/12.

sauf les jeudis 25/10, 1/11, 29 /11, 27/12 et 3/01/19

Venez avec votre tapis, une couverture légère, un tissu/serviette pour poser sur le tapis, un coussin si besoin.

40 rue de la bannière, Lyon 3

Mardi à 18h15 - Cours complet jusqu'à décembre 2018

sauf le 23/10, 30/10, 27/11,18/12 (à confirmer), 25/12, 1/01/19

Venez avec une couverture légère, un tissu/serviette pour poser sur le tapis. A l'extérieur, ouvrez la porte en appuyant sur le bouton "P", à l'intérieur du sas, sonnez sur "Equili-Qi"

 

Les cours sont ouverts à tous, quels que soient la condition physique ou l'âge. Vous êtes bienvenu à tout moment de l'année pour un cours d'essai.

Le Kundalini Yoga se pratique pieds-nus pour une meilleure expérience et en tenue souple et confortable. Les matières naturelles et le blanc sont recommandés

Pour chacun des cours, au moins 30 séances sont programmées de septembre à juin. Le calendrier précis des séances pour chaque salle est donné en début de trimestre.

Nous proposons aussi des ateliers mensuels thématiques, le dimanche matin, quartier Monplaisir Lumière. Les dates et thèmes seront sur la page d'accueil de ce site.  

et... une formation d'enseignants pour approfondir votre expérience et votre croissance personnelle. Cette formation est accessible à tous, quelles que soient votre ancienneté dans la pratique du yoga ou votre condition physique. Écoutez l'appel de votre cœur. Dates et lieux sur l'onglet "formation" de ce blog. Pour recevoir les informations détaillées de cette formation, demandez la brochure complète à yoga.suniai@gmail.com




  Sat Nam !   Lundi c'est la rentrée du yoga ! Viens nous rejoindre pour des séances pétillantes, dynamisantes et ressourçantes. Où ? de...